孕期做好保健很重要 孕妈妈注意七种美容千万别做

 人参与 | 时间:2024-04-19 13:07:44

孕期做好保健很重要 孕妈妈注意七种美容千万别做

将自己最好的孕期形象呈现在公众而前,这是做好重孕注意种美很多女性持久的追求,也就是保健说女性的生活之中不能少了外在形象的注重。要保持良好的妈妈形象,女性就要经常去美容院,容千做一下美容项目。孕期那么,做好重孕注意种美怀孕后女性有哪些美容项目是保健不宜触碰的呢?

香薰

国外研究表明,孕妇要尽量少用香薰美容护肤,妈妈尤其是容千怀孕3个月内的孕妇最好不用,因为香精油对胎儿的孕期发育没有什么好处,还可能使胎儿流产。做好重孕注意种美怀孕3个月后,保健孕妇也要慎重选择香薰产品:柠檬、妈妈天竺薄荷、容千柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用,而茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。

脱毛

女性怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多,内分泌也会有细微变化,有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时,绝对不能使用脱毛剂脱毛,也不宜用电针脱毛,可以用专用脱毛刀刮除。张运平说,脱毛剂是化学制品,会影响胎儿健康;而电针脱毛效果并不理想,电流刺激还会使胎儿受到伤害。

祛斑

孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象,这是内分泌变化的结果,也是正常的生理现象而非病理现象。张运平告诫试图祛斑的孕妇不要走入误区,因为孕妇在脸上抹祛斑霜没有必要,生产后色斑一般都会慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不会好,还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能。

按摩

适当的按摩能令孕妇精神放松,舒缓怀孕时的紧张和不适,但一定要选择合适的手法和部位。一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻。

桑拿

孕妇是否能蒸桑拿,目前尚有争议。有人认为这是孕妇应禁止的美容项目,因为超过50摄氏度的高温会使怀孕3个月的孕妇增加流产的可能,怀孕7个月后则有早产的可能。张运平认为,怀孕晚期的孕妇可以蒸桑拿,但每次不宜超过5分钟。

指甲油

指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为,酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿。

化浓妆

孕妇可以化淡妆,但绝不能浓妆艳抹,因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分。化妆品应选择透气性好、油性小的产品,否则天气热时不利于排汗,会影响孕妇的代谢功能。孕妇绝对不能染发,染发剂中的化学成分多,渗入皮肤后可能对胎儿的成长不利。

孕期掌握正确保健法

1、衣着

孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。

2、饮食

孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D,才能万无一失。

3、睡眠与休息

孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。

4、劳动

妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。

5、清洁卫生

怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。

6、性交

妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交,可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交,则有可能造成早产,并将细菌带入阴道,上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染。

7、防病和合理用药

孕期要注意卫生保健,预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害最大,可通过胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓,智力缺陷,各种畸形,甚至引起流产死胎等。因此,孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。妊娠期间孕妇一定要谨慎用药,尤其是头三个月,正是胎儿各器官发育和形成的重 要时期,此时胎儿对药物特别敏感。

常识网养生在线温馨提示:怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况,各位孕妇需要做好皮肤护理,但也不能忽视孕妇美容护肤的注意事项。在早孕期,也就是大约三个月内,胎儿是最不稳定的。在这一期间,对于护肤品和化妆品等的使用要格外注意。

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