肾虚男人的补肾健康食谱

 人参与 | 时间:2024-04-19 12:49:43

肾虚男人的补肾健康食谱

很多男人困扰于肾虚,肾虚肾健做爱时间不能长久坚持,男人性生活不和谐,康食导致夫妻关系不好,肾虚肾健事实上我国存在此类现象的男人人群不在少数,这是康食什么原因导致的呢?有人说是工作原因,太累了,肾虚肾健累垮了身体,男人有人说因为身体自身的康食原因,还有人断定男人不行,肾虚肾健事实上是男人你吃的东西有问题,所以小编在这给大家推荐一些男人的康食健康食谱。

星期一:天然“伟哥”——韭菜

在中医里,肾虚肾健韭菜有一个很响亮的男人名字叫“壮阳草”,韭菜的康食功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

星期二:自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

星期三:小小豆腐——壮阳有功

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。

星期四:男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。

星期五:海中鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。

星期六:牡蛎

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。

星期日:鲜活水产——鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等,有“夫妻性和谐素”之说。

吃什么是自己的事,想不想要一个健康的身体也是自己的事,男人们想要一个健康的身体,就按照以上食谱去改善你的身体吧。让食谱还你一个健康的肾。一个满意的性生活。一个美满的家庭。幸福是自己的事,赶快行动起来吧!

顶: 1踩: 8