骨骼健康对于人体来说是非常重要的,不仅可以促进个子的长高,也可以预防骨质疏松一类的骨科疾病发生。其实想要达到强健骨骼的效果是很容易就可以做到的,饮食调理就是其中一种比较有效的方式,那哪些食物能够补充骨
他喜欢说,对于爱,忠诚和互相信任是爱情的首要条件。前几天一位博友给我发纸条,希望他写一篇并探讨下男人出轨偷情的博文,还有位博友对现在日益增加的女人给男人戴“绿帽子”问题,也希望我去写一篇。他是热心人,
1、找家人或朋友倾诉入选理由1、心理学实践标明,把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来,有宣泄的作用。2、与别人交谈能让他们分担你的感受,让压力得到分散。3、发生心理压力后,一个人闷在心理或独自“受委屈”
白领工作时间5招减压养身心工作的情绪和环境,影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查,结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源,45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要,无
我们人体的肠道是非常长的,肠道里面一旦出现了问题容易给我们人体带来疾病,所以我们一定要确保肠道的健康才行,我们肠道里面存在着菌群,如果我们可以改善这些菌群的话是非常有利于我们的身体健康,那么我们有什么
心理健康是需要养的,白领们平时除了工作外业余时间是最好的释放心情的时间了,这个时间很宝贵,如果浪费了,就很容易生病的,我们要在这段时间做些自己甘心去的事情,身心就会自然的好起来。方法一:坚持独立、愉快
2004年6月的一天,《中国中学生报》编辑吴若梅接了一个冗长的电话,是一个高一男生打来的,他的目的是要向吴若梅宣告:我要和异性发生性关系,马上!行啊。吴若梅不动声色地回答,可是,为什么呢?我周围的同学
伴随着校园不断有伤害事件的发生,校园暴力正成为人们关注的话题。校园本是静美之所,然而这片静土也染上了血腥。1999年3月,北京一所私立中学的16岁学生张某被同校学生董某踢碎睾丸,不堪羞辱,自杀身亡;2
身边很多的朋友都在问,到底什么季节补肾才好呢?因为很多人都出现了肾虚的现象,那么下面小编来告诉大家,到底什么季节补肾才好?补肾的食物有哪些?秋冬补肾最好秋冬是进补的季节,也是补肾的好时节,不仅男性要补
孤独使身心受到潜在伤害,各种社会原因造成现代人孤独感增强,人们需要维系社交纽带……改变内分泌美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使人
人有七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,皆为人们正常的情绪变化活动。喜怒不形于色,虽说是传统美德,对人对己对事皆有不少好处,更是被视为有气度、有修养的标志;但是,若当抒不抒,当泄不泄,一味忍
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信
我们可能对于肝炎还不太了解,但是肝炎的发病率如今却是在日益升高,给我们的日常生活带来非常大的困扰,为此很多人都不断的四处求医问诊,那么肝炎到底有没有什么好的治疗方法呢?下面我们就来介绍一下肝炎的食疗方
如果心理淤积毒素太多,身体排毒再干净也没有用处。心理学家也说过:“积 极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的,消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。”1.来点挫折教育人在江湖飘,谁
现在社会的步伐越来越快,同样加注在都市人身上的压力也越来越重,该如何调试都市的心理压力?1、运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸