冬季如何戴口罩 口罩使用不当有损健康

生活妙招2024-03-28 18:30:037

冬季如何戴口罩 口罩使用不当有损健康

冬天来临,冬季由于风沙和寒冷,何戴很多人外出时都选择了戴口罩。口罩口罩当然,使用戴口罩对阻止污染的不当空气、风沙灰尘等都有着很好的有损功效,但口罩也有不少隐患,健康如果使用不当,冬季不仅起不到保护身体健康的何戴作用,有时甚至会适得其反。口罩口罩

在寒冷的使用冬天,很多人戴口罩是不当为了取暖,但是有损经常戴口罩会使人体的免疫力降低。当人戴上口罩后,健康从体内呼出的冬季空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。此外,人体的抗寒能力也应该通过逐步锻炼来提高。假如整天戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气,得不到锻炼,免疫力会慢慢下降,反而更容易患上感冒。戴口罩还存在一定的卫生隐患。口罩在戴上一段时间后,内外两面都会变得不卫生,其中外面会携带很多外界空气中的漂浮物,如灰尘、细菌等污染物。

如果要戴口罩的话,平时应该多准备几个,最好能一天一换;清洗口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,清洗干净后再拿到阳光下晾晒干,可起到杀菌消毒的作用。

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