雾霾天痰多?鱼腥草清痰食疗方

雾霾天痰多?鱼腥草清痰食疗方

雾霾天痰多?鱼腥草清痰食疗方

雾霾天痰多?鱼腥草清痰食疗方

浙江读者王先生问:最近雾霾较重,雾霾痰比较多,天痰而且是多鱼黄色的,有朋友推荐一个方子:取鱼腥草、腥草芦根、清痰连翘各15克,食疗加水煎煮之后倒出药汁,雾霾加入冰糖调味后饮用。天痰用后清痰效果比较好,多鱼请问专家这是腥草什么道理。

专家点评:中医认为,清痰痰是食疗体内水液的病理性代谢产物。雾霾天是雾霾引发痰多的一个重要外在因素,特别是天痰呼吸道敏感人群,会表现出每天咳嗽和有痰的多鱼现象。

此方中,鱼腥草性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止立健胃消食,很多人都知晓其抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用;芦根也是常用的清热泻火、生津止渴、止呕和利尿之中药;连翘能清热,解毒,散结,消肿。

该方剂中的鱼腥草、芦根、连翘,都能够起到清肺化痰之效,适用于邪热郁滞肺中导致的咳喘痰黄和胸闷气急等,同时,也适用于病症较轻、疗程偏长的肺炎、支气管炎等病症的治疗。此外,要想抵抗外邪,需增强身体免疫力。建议普通人可每日用黄芪20~30克,泡水喝。黄芪水有补气固表的效用,对增强身体抵抗力有一定的帮助。