颈椎病的回事可能很大，颈椎病除过脖子痛，脖响还会有脖子僵硬、回事脖子有响声的脖响症状。建议你做检查，并且平时注意以下几点：

第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

第二、改变用枕习惯 ，椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。

第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

第四、可使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

以上就是转头脖子响的相关内容，虽然有很多方法可以改善，但是还是建议大家早日去医院检查治疗，这样也可以减轻颈椎病带给人们的痛楚和麻烦。平时也要养成良好的生活习惯，转头脖子响的时候，大家可以去适当的在脖子那里做一些按摩，会有很好的效果。