许多人都曾有过骨头关节响的存因体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的腰部声音，也有人只要上、存因下楼梯，腰部膝关节就有节奏地“嘎、存因嘎”响，腰部还有人甚至连伸个懒腰、存因打个哈欠，腰部颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢？是长个、扭伤，还是预示着关节出了什么问题？

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

小编提示：有些老人膝关节疼痛久治不愈，有时连走路也感到有些困难，有可能就是肺癌的一种肺外表现，因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现，容易造成误诊、漏诊。

文章当中我们了解到了腰部骨头响，其实对于突然间转动自己的腰部或者是活动自己的腰部出现的嘎嘣声，我们并不要太过担心，多伸展伸展腰部，多扭一扭是可以防止这种声音的发生。