一女子喝生水30余年 双肾长10厘米巨型结石

记者7日从结石病医院获悉，竟让该医院近日收治了一名罕见肾结石病人。长结来自四川的什水双肾石34岁女子各各木，双肾长出10厘米巨型结石，喝喝肾内空间几乎全被结石填满。种水

“临床上，余年双肾长巨大结石的竟让患者一般都是中老年男性，女性较为少见，长结年轻女性更加罕见。什水双肾石”医院常立高医生详细检查后发现，喝喝该女子双肾内空间几乎被结石全部填满。种水他询问患者后判断，该罕见病例的出现与女子常年喝生水有直接关系。

各各木告诉医生，当地的水大多是从大山上引下来的山泉水，她从小到大习惯直接饮用，很少将其烧开。另外，她平时饮食倾向于吃蔬菜，户外活动时间也较多。

“出汗多、饮水少，是人们患肾结石的主要原因之一，她平时饮用的山泉水，很可能是富含钙离子等矿物质的硬水。她平时又爱吃蔬菜，在凉山州强烈的日光照射下，蔬菜中的草酸和水中的钙离子更容易在体内结合生成结石。”医生表示，这些综合因素导致了各各木年纪轻轻就患上双肾巨大结石。

记者了解到，由于各各木肾脏内部几乎全被结石填满，常规的开放式手术并不适用。医院目前已对其进行了4次难度颇高的微创手术，且在进一步观察治疗当中。

医生表示，草酸钙结石在10年内的复发率高达50%。患者要想有效预防结石再生，应该做到大量饮水且须饮食清淡，另外须少食用如菠菜、芒果、草莓、巧克力、坚果等富含草酸的食物，经常食用富含枸橼酸的柑橘类水果。对于各各木的罕见病例，建议其以后将水烧开软化后再饮用，同时避免阳光直接暴晒。

提醒！喝这六种水小心要了你的命

水是人生命中必不可少的，而当我们饮水的时候，有没有去注意过哪些水不能喝？

生水

生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。

老化水

俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。

有关资料表明，老化水中的有毒物质，也随着水贮存时间增加而增加。

千滚水

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。

久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

不开的水

人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。

当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

重新煮开的水

有人习惯把热水瓶中的剩余温开水，重新烧开再饮，目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

你的水喝对了吗？

俗话说“水乃万物之源”，一周无水人则虚，一年无水则国损，可见水之一物的重要性。而日常的饮用水，不仅要安全干净，更要符合人体需求。

人体适合饮用的水应不含任何对人体有毒、有害及异味物质、 硬度适度 、pH值呈微碱性、人体所需矿物质含量及比例适当 、水中溶解氧及二氧化碳含适度 、水分子团小，水分子间结合角大，接近人体分子间的结合角 、水的溶解力、渗透力、扩散力等营养生理功能要强。

饮用水的误区

正确的摄入饮用水对人体健康至关重要。日常生活中还存在许多饮用水误区，为人体健康埋下了隐患。下面小编来为大家科普一下，看看你是否陷入了饮用水的误区而不自知。

误区一：渴了才喝水

国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是为了让其参与新陈代谢。

人体一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。除此之外，饮用水能将体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，便于人体吸收。

误区二：水越纯越好

人体的体液是呈弱碱性的，也因此多饮用弱碱性水对人体健康有好处。而纯净水是弱酸性的，如果长期摄入微酸性水，会破坏人体内环境，而且纯净水会带走体内微量元素，从未降低人体免疫力。

误区三：片面强调矿物质

许多人认为矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收，从而把矿泉水作为日常饮用水。其实不然，微量元素过量比摄入不足对人体更有害，当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。

误区四：饮料做饮用水

水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，不但起不到给身体"补水"的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。

牢记饮水误区不要陷入，多喝弱碱性对人体有益饮用水，是对自己的健康负责。

喝什么水比较好

选择1：白开水

清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。

选择2：柠檬水

柠檬水的主要成分是维生素C，同时还包括了VB1.VB2等，维生素易于吸收，对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助，可以改善其排便困难，此外，它还是早餐的“开胃汤”，能促进人的食欲与消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完柠檬水要尽快漱口。

选择3：蜂蜜水

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳。

水之于身体，就如同氧气、日光般重要！给身体喝水，是延年益寿的不二法门;给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美丽，哪能不喝水？

结语：通过上文的介绍，你知道什么样的水千万不能喝了吗？口渴想喝水是自然生理反应，但是，现代人忙碌中常常忘了要喝水，多多喝水多身体有着很大的好处，因此，在工作之余不要忘记喝水哦！